📌 ဒီအသက်နဲ့ဒီအရပ်ကပုလား?
•အသက် 16 မှာ အရပ် 5'3 က ပုတဲ့အထဲပါပါတယ်
•မြန်မာနိုင်ငံကလူငယ်တော်"များအခုခေတ်မှာဆိုရင် အသက် 16 ဆိုရင် 5'5 ကနေ 5'9 လောက်ထိတော်တော်များများရှိနေတတ်ကြပါတယ်။
•ပုတဲ့သူတစ်ချိူ့ကတော့ 5'3 ပေါ့။
📌 My Opinion
• အသက်က 16 ဖြစ်တဲ့အတွက်အရပ်ရှည်ဖို့အဓိကဖြစ်တဲ့ Growth Plates ဒါမှဟုတ် Epiphyseal Plate တွေကမပိတ်သေးတာဖြစ်တဲ့အတွက်အရပ်ရှည်ကရှည်ဦးမှာပါ။
•သေချာအရပ်ရှည်ဖို့ကိုဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် Genetic ကောင်းရင်ကောင်းသလိုကိုယ့်ရဲ့အဖေတွေအကိုတွေထပ်ရှည်အောင်လုပ်လို့ရဦးမှာပါ
• ဘယ်လောက်ထိရှည်နိုင်မလဲဆိုတာဘယ်သူမှအတိအကျမသိနိုင်ပါဘူး
အဲ့တာကကိုယ့်ရဲ့
- အာဟာရပြည့်၀အောင်စားသုံးခြင်း
-အိပ်ရေး၀၀အိပ်ခြင်း
- ဟော်မုန်း Levels တွေအပြင်
-အားကစားဘယ်လောက်လိုက်စားလဲ?
-အရပ်ရှည်အောင်ဟန့်တားနေတဲ့
ဟာတွေကိုရှောင်ရဲ့လား?
- ကျန်းမာရေးမကောင်းခဏ"ဖြစ်လား
စတာတွေအပေါ်မူတည်ပါတယ်။
📌 What You need
• ကျန်းမာကောင်းအောင်နေပါ
•မူးဆစ်ဆေးဝါးရှောင်ပါ
•အာဟာရပြည့်၀အောင်စားပါ
•အချိူတွေလျှော့စားပေးပါ (လုံး၀မစားဘဲနေလို့တော့မရ)
• အရပ်ရှည်ဖို့ဟော်မုန်းတွေမြင့်တင်ပါ
(E.g HGH , Igf1 )
• အိပ်စက်ခြင်းဖြင့်ဟော်မုန်းတွေတိုးအောင်လုပ်ပါ
•စိတ်ရှည်ပါစိတ်ရှည်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်အရပ်က Surprise Mother Fu*ker ဆိုပြီးထိုးရှည်မလာပါဘူး
တစ်ဖြည်း"သာရှည်လာမှာပါ
• Stress လျှော့ချပေးပါ
📌 ညီကိုနဲ့သင့်တော့်မယ့်Program
6⃣5⃣0⃣0⃣0⃣ Kyat
( Member 200+ )
3⃣5⃣0⃣0⃣0⃣ Kyat
( Member 600+ )
2⃣5⃣0⃣0⃣0⃣
( Member 25+ )
1⃣0⃣0⃣0⃣0⃣ Kyat
( Member 300+ )
စသဖြင့် Private Community 4 မျိူးရှိတဲ့ထဲကမှ
35000Ks နဲ့သင့်တော်တယ်လို့ပြောပါရစေ ဒီ Program နဲ့ဆိုရင် Brother အနေနဲ့
• လိုချင်တဲ့အရပ်ကိုရောက်အောင်ကြိုးစားနိုင်တဲ့ Guideline တွေထောက်ပံ့ပေးမယ်
•မသိတာရှိရင်မေးမြန်းဖို့ Discussion Topic မှာ Members And Adm တွေနဲ့ဆွေးနွေးနိုင်မယ်
•နားလည်ရလွယ်ကူတဲ့နည်းစနစ်တွေနဲ့
အကောင်းဆုံး Dieting Plans တွေအပြင် Exercise Plans တွေပါ၀င်မှာဖြစ်ပါတယ်။
Register Now
https://t.me/Tristandxthehustlerofficial 📌
တစ်ခုခုအကူအညီလိုတာရှိရင်
အားမနာတမ်းလာမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ဗျ
Main Channel https://t.me/Abovefitness
For Q&A And Knowledge
↩️
JOIN Above Fitness = Height + 5 Inches 🔥
•အသက် 16 မှာ အရပ် 5'3 က ပုတဲ့အထဲပါပါတယ်
•မြန်မာနိုင်ငံကလူငယ်တော်"များအခုခေတ်မှာဆိုရင် အသက် 16 ဆိုရင် 5'5 ကနေ 5'9 လောက်ထိတော်တော်များများရှိနေတတ်ကြပါတယ်။
•ပုတဲ့သူတစ်ချိူ့ကတော့ 5'3 ပေါ့။
📌 My Opinion
• အသက်က 16 ဖြစ်တဲ့အတွက်အရပ်ရှည်ဖို့အဓိကဖြစ်တဲ့ Growth Plates ဒါမှဟုတ် Epiphyseal Plate တွေကမပိတ်သေးတာဖြစ်တဲ့အတွက်အရပ်ရှည်ကရှည်ဦးမှာပါ။
•သေချာအရပ်ရှည်ဖို့ကိုဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် Genetic ကောင်းရင်ကောင်းသလိုကိုယ့်ရဲ့အဖေတွေအကိုတွေထပ်ရှည်အောင်လုပ်လို့ရဦးမှာပါ
• ဘယ်လောက်ထိရှည်နိုင်မလဲဆိုတာဘယ်သူမှအတိအကျမသိနိုင်ပါဘူး
အဲ့တာကကိုယ့်ရဲ့
- အာဟာရပြည့်၀အောင်စားသုံးခြင်း
-အိပ်ရေး၀၀အိပ်ခြင်း
- ဟော်မုန်း Levels တွေအပြင်
-အားကစားဘယ်လောက်လိုက်စားလဲ?
-အရပ်ရှည်အောင်ဟန့်တားနေတဲ့
ဟာတွေကိုရှောင်ရဲ့လား?
- ကျန်းမာရေးမကောင်းခဏ"ဖြစ်လား
စတာတွေအပေါ်မူတည်ပါတယ်။
📌 What You need
• ကျန်းမာကောင်းအောင်နေပါ
•မူးဆစ်ဆေးဝါးရှောင်ပါ
•အာဟာရပြည့်၀အောင်စားပါ
•အချိူတွေလျှော့စားပေးပါ (လုံး၀မစားဘဲနေလို့တော့မရ)
• အရပ်ရှည်ဖို့ဟော်မုန်းတွေမြင့်တင်ပါ
(E.g HGH , Igf1 )
• အိပ်စက်ခြင်းဖြင့်ဟော်မုန်းတွေတိုးအောင်လုပ်ပါ
•စိတ်ရှည်ပါစိတ်ရှည်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်အရပ်က Surprise Mother Fu*ker ဆိုပြီးထိုးရှည်မလာပါဘူး
တစ်ဖြည်း"သာရှည်လာမှာပါ
• Stress လျှော့ချပေးပါ
📌 ညီကိုနဲ့သင့်တော့်မယ့်Program
6⃣5⃣0⃣0⃣0⃣ Kyat
( Member 200+ )
3⃣5⃣0⃣0⃣0⃣ Kyat
( Member 600+ )
2⃣5⃣0⃣0⃣0⃣
( Member 25+ )
1⃣0⃣0⃣0⃣0⃣ Kyat
( Member 300+ )
စသဖြင့် Private Community 4 မျိူးရှိတဲ့ထဲကမှ
35000Ks နဲ့သင့်တော်တယ်လို့ပြောပါရစေ ဒီ Program နဲ့ဆိုရင် Brother အနေနဲ့
• လိုချင်တဲ့အရပ်ကိုရောက်အောင်ကြိုးစားနိုင်တဲ့ Guideline တွေထောက်ပံ့ပေးမယ်
•မသိတာရှိရင်မေးမြန်းဖို့ Discussion Topic မှာ Members And Adm တွေနဲ့ဆွေးနွေးနိုင်မယ်
•နားလည်ရလွယ်ကူတဲ့နည်းစနစ်တွေနဲ့
အကောင်းဆုံး Dieting Plans တွေအပြင် Exercise Plans တွေပါ၀င်မှာဖြစ်ပါတယ်။
Register Now
https://t.me/Tristandxthehustlerofficial 📌
တစ်ခုခုအကူအညီလိုတာရှိရင်
အားမနာတမ်းလာမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ဗျ
Main Channel https://t.me/Abovefitness
For Q&A And Knowledge
↩️
JOIN Above Fitness = Height + 5 Inches 🔥
