HATE&HELP SELFHARM || CF

добрый день, конфа 👉👈
хочу поделиться своими первыми взлётами и падениями в плане борьбы со своим проявлением селфхарма

мне трудно делиться этим, потому что головой я понимаю, что наношу повреждения своему телу, но они не похожи на "классические" способы

дальше будет упоминание повреждений, но без подробностей. читайте осторожно

из хороших новостей: я перестала выдавливать прыщи на лице, стала чаще есть и не доводить до боли в животе, стала раньше ложиться спать, а не доводить до головной боли. однако иногда я намеренно одеваюсь недостаточно, чтобы замёрзнуть. а ещё сегодня днём я пошла по делам надела обувь, хотя знала, что она натирает. ещё и без носков. я могла бы сразу вернуться домой и переобуться, но не стала этого делать. три часа я так ходила и занималась своими делами. ноги стёрты в кровь

мне радостно, что что-то в своей жизни я преодолеваю. но примерно в то же время появляются новые обстоятельства. я хочу жить и быть счастливой, но сейчас такой период, когда могу лишь сдерживать свои порывы самоповреждения

спасибо за внимание

#тейк_схкф ⌑

Хеллоу пацанчики, это совет больше для художников наверное
При импульсах можно рисовать персонажей с множеством порезов или шрамов, или просто делать рваные линии, иногда помогает даже агрессивно вести карандашом по скотчу/плотной бумаге.все это мне более-менее помогало, а сейчас я даже наконец бросил.желаю всем прекрасной долгой ремиссии

#тейк_схкф ⌑

Всем привет. Как быть с людьми которые присылают фото порезов? Это жёстко выматывает и расстраивает - видеть кого-то кто тебе дорог в таком состоянии

#тейк_схкф ⌑

привет. скорее всего история с моими знакомыми, не хочу слишком подробно рассказывать историю ради их конфиденциальности, берусь за основу и погнали

(Я не знаю насколько это относится к теме, но на всякий случай сюда оставлю)

у меня была подруга, которая высмеивала своего бывшего друга за то что он делает селфхарм (причём он это редко показывал и пытался бросить дело, не смотря на то что у него травма от изнасилования и он был в психушке месяц), говоря, что "ыыыы у ниво пирдессия в 0 лет миня заибали люди которые делают селфхарм", при этом же сама себе срала в штаны тем что она делала селфхарм, показывала как она режется, показывала два раза как она себя до блевачки доводила специально на первом этапе общения, пила таблетки. причём она манипулировала мной два раза тем что она выпьет таблетки (в первую очередь ради селфхарма, о чём и кф, во второй раз ради самоубийства). у меня к ней было искреннее сочуствие в два раза, но она мне писала "мне не нужна твоя ложь про то как ты меня якобы ценишь, вот возьму и напьюсь, потому-что я так хочу", причём она эту тему в следующий раз снова упоминала, она очень любила романитизировать тему, при этом она в любой момент могла романитизацию селфхарма прислать в свой щитпост

если что то тот друг избавился от селфхарма более-менее, и я очень радуюсь за него! я верю в людей которые пытаются с этим справиться, вы реально сильные люди

#тейк_схкф ⌑

вас тоже бесят люди, ставящие сх на АВАТАРКУ ???

я видел таких дохуя раз, они просто конченые..зачем вообще это делать??
люди режутся не для привлечения внимания, это я знаю, я сам прошел через это, но ставят на аватарку тогда они это ради чего?? причем даже не свои порезы. зачем делать ебаные сигны на порезах или даже ВЫРЕЗАТЬ ИМЯ РАНДОМА НА СЕБЕ, как сигну, чтобы он в последствии поставил себе это на аватарку?? господи, какой пиздец

#тейк_схкф ⌑

Раньше, я говорил что не буду никогда таким заниматься, я понимаю и знаю что это никак не поможет проблеме.
Но под импульсивными действиями и то что я держал в себе очень долго, я порезал себе левую и правую руку на запястьях.
И у меня появилось ужасное чувство это продолжить делать.
И теперь главные вопросы:
1. Как это скрыть? Потому что скоро учебный год, и также будут мед-обсмотры
2. Как это бросить, как подавить в себе чувства продолжить этим заниматься?

#тейк_схкф ⌑

🌟СЕ СТАТЬИ   []  @hateselfharm_cf • здесь вы можете найти все статьи, которые писались или репостились ХХСХ кф!¡ 🌟🌟 посты: • способ справиться льдом • способ справиться, отвлекаясь • способ справиться для художников

Приветствую . Скоро учебный год , и мне придётся проходить углублённую диспансеризацию . вопрос как её пережить с относительно давними царапками ?

#тейк_схкф ⌑